پودر اولترا ایزو وی یونیورسال نوتریشن
Wiki Article
ال کارنیتین (یا نام دیگرش لووکارنیتین) یک ساختار اسید آمینه طبیعی است که بدن همه ما این ماده را به صورت طبیعی تولید می‌کند یا از طریق رژیم غذایی، و در نهایت به صورت مکمل خوراکی می توان آن را دریافت کرد.
وقتی هدفتان افزایش تودۀ عضلانی بدون چربی است، برای به دست آوردن عضله، باید پروتئین بیشتری نسبت به آنچه بدن از طریق فرآیندهای طبیعی تجزیه می‌کند، مصرف کنید. مصرف زیاد پروتئین بدن را به آمینواسیدهای موردنیاز برای رشد و ترمیم توده عضلانی مجهز می‌کند. مکمل های پروتئینی مختلفی در دسترس هستند، اما برخی از پرطرفدارترین‌ها شامل پروتئین وی، کازئین و سویا هستند.
از بهترین مارک مکمل های داروخانه ای خارجی، می توان به برندهای یونیورسال نوتریشن، بی پی آی، جاینت اسپورتس، مایوجنیکس و یوروویتال اشاره کرد.
۰۹ اردیبهشت ۱۴۰۲ آموزش حرکات زیربغل و برنامه بدنسازی عضلات لت
می‌توانید برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تیپ بدنی خود و مکمل مورد نیاز آن، با تیم علمی داروکده مشورت کنید.
چرا که عدم توجه به سلامت و اصالت مکمل می تواند سلامتی و پیشرفت فرد را به خطر بیاندازد.
دکتر بیوک لاهیجانی افخم۲۸ بهمن ۱۴۰۲آخرین بروزرسانی: ۲۸ بهمن ۱۴۰۲
دسته‌ای از مکمل‌ها تحت عنوان «چربی سوز» وجود دارند که بسیار پرطرفدار هستند و سازندگان آن‌ها ادعا دارند که این مکمل‌ها اثر چربی سوزی و کاهش وزن دارد. اغلب مکمل‌های چربی سوز با افزایش متابولیسم بدن، تحریک ترشح یک سری هورمون‌ها و کاهش اشتها، باعث مصرف انرژی و کالری می‌شوند. هرچند گاهی اوقات مکمل‌هایی که در فروشگاه‌های نامعتبر به فروش می‌رسند، ممکن است که ناخالصی هم داشته‌باشند تا با کاهش وزن ناگهانی، باعث خوشحالی موقتی شما شوند.
برای افزایش حجم می توانید از مکمل پروتئین وی استفاده نمایید و برای افزایش وزن از مکمل گینر استفاده کنید.
در ادامه انواع مکمل دوره حجم را بر اساس شرایط مختلف دوره حجم معرفی می‌کنیم. البته، یک متخصص تغذیه یا ورزشکار حرفه ای می‌تواند بر اساس دانش و تجربه عملی خود از یک مکمل بدنسازی در دوره های مختلف استفاده کند و بهترین اثر بخشی را ببیند.
در ادامه قصد داریم لیست بهترین مارک مکمل بدنسازی خارجی را به شما معرفی کنیم. به طور خلاصه بهترین برندهای مکمل بدنسازی خارجی عبارت‌اند از:
می خواستم بدانم که از نظر شما بهترین مطالعه بیشتر برندهای مکمل بدنسازی کدامند؟
در حال نگارش مقالات جدید و مطابق با نیاز بدنسازان، بر اساس اصول پزشکی هستند.
اسید آمینه گلوتامین از اجزای ضروری در متابولیسم و تولید انرژی می باشد همچنین تامین کننده نیتروژن در بسیاری از واکنش های بیوشیمیایی است.